Produktbeskrivning
DVD 60 Min
Detta är en komplett workout program baserat på Ashtanga Yoga som är en av de mest populära formerna av Yoga. Här tränar du upp flexibilitet, balans och sturka. Med speciell andningsteknik tänjer du kroppens fysiska psykiska gränser samt höjer din koncentration- och fokuseringskapacitet.
